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martes, 17 de mayo de 2016

Nunca dejes de creer

Los últimos meses han sido muy intensos con el cambio de trabajo, los entrenamientos para Águilas... y aunque haya estado poco prolífica por aquí no significa que no haya vivido grandes momentos. Brevemente os cuento cómo han transcurrido las últimas semanas: 

Me encanta Casa de Campo y la verdad es que entreno muchas horas allí, por eso me encantó la posibilidad de participar en el Duatlón Villa de Madrid el pasado 10 de abril. La prueba celebraba nada más y nada menos que 25 años así que allí nos plantamos un buen grupo de triatléticos para disfrutar.

Con algunos compañeros del duatlón sprint.
Otros ya estaban dándolo todo en la distancia corta.
La previsión del tiempo era muy mala pero tuvimos suerte porque tanto los participantes de la prueba corta como la distancia sprint nos libramos de la lluvia. Además, como novedad, un nuevo circuito de ciclismo de 20 kms. Nada de dar vueltas como un hámster subiendo Garabitas una y otra vez. Mis sensaciones en el primer segmento fueron muy buenas, corriendo cómoda por debajo de 5 min/km. Durante el ciclismo, a sufrir,  ya que me sigue costando encontrar el desarrollo más adecuado en las subidas. El último segmento me costó más de lo previsto. Creo que el esfuerzo en la bici y el entrenamiento de natación del día anterior me pasaron factura. En todo caso muy contenta por el resultado y seguimos sumando y aprendiendo.

En buena compañía antes de tirarme a saludar a mis
amigas las carpas del Lago
Y poco después llegó el momento de participar en el primer triatlón de la temporada el 30 de abril, también en Casa de Campo (YOSITRI). De nuevo opté por la distancia sprint, que es en la que me estoy encontrando más cómoda y me permite hacer entrenamientos más compatibles con mi vida diaria. Cómoda en los tres segmentos, con sensación de poder dar más. En definitiva, cargando pilas para el gran objetivo de la temporada, los CAMPEONATOS DE ESPAÑA DE TRIATLÓN SPRINT (sábado 14 de mayo) Y DE ACUATLÓN (domingo 15 de mayo). 


En el circuito ciclista del triatlón y en mi llegada a meta.
Campeonato de España de triatlón sprint.
Y ese fin de semana mágico llegó. Nos desplazamos a Águilas con toda la ilusión del mundo. Había decidido participar en ambas pruebas aunque no sabía muy bien cómo iba a responder mi cuerpo a dos días de esfuerzo continuado. Pero ahora os puedo decir que sigo con la sonrisa en la boca, cansada no os voy a mentir, pero feliz. Ha sido una de las mejores experiencias deportivas que he vivido, no solo por mis sensaciones sino por el apoyo de la gente, la organización y la posibilidad de vivir en persona la prueba del mundial de paratriatlón. No tengo palabras para describir la emoción de ver a estos enormes atletas en pleno esfuerzo, regalándonos su ejemplo de superación. 

Pese al cansancio, el domingo hice un buen tiempo en el segmento
de carrera del acuatlón.
Hagáis lo que hagáis hacedlo con pasión. Felices kilómetros y gracias por vuestro apoyo y comentarios en las redes sociales. 
Con Jairo Ruiz, compañero de club y subcampeón en la prueba del mundial.
Además es una de nuestras bazas para las Paraolimpiadas de Río16.
Todo un privilegio para mí.

miércoles, 29 de octubre de 2014

Carrera Cívico Militar contra la Droga 26/10/14

Por primera vez acudía a esta prueba organizada por el Ejército de Tierra en la Casa de Campo. Cada vez es más complicado encontrar pruebas gratuitas en Madrid y con un ambiente tan lúdico como esta. Me sorprendió gratamente, no solo por la gran afluencia de corredores sino por la bolsa del corredor (con dos mochilas y camiseta) y la multitud de actividades organizadas para niños.

Poco más de 6 kms que intenté plantearme como calidad de la semana en 29 minutos redondos. Ricardo me pegó una buena pasada a mitad de carrera para entrar un minuto antes que yo, qué zancada tiene este grandullón. Y Antonio muy bien también entrando en 31 minutos. El clima acompañó pero lo mejor, fue celebrarlo juntos al terminar en el Urogallo, con la compañía de Sagri que no paró de animarnos.

Encantada con Buru y Antonio
Me encantó escuchar a la banda militar en el previo a la salida y a los grupos de militares cantando durante la carrera. La "gallina de piel" ;-)
Además, pude saludar al Lobo Jaime, Pedro, Bea, Jan, Isabelle, Carlos, Ignacio y a un viejo amigo -ahora militar- de la pandilla adolescente al que hacía muchísimos años que no veía. Cuando pasa tanto tiempo y te encuentras con gente de esta manera, no puedes evitar sentirse mayor hablando de los niños, trabajo... jajaja.

Pero ese mismo día y casi a la misma hora, mi sobrina Laura estaba participando en una prueba en Zamans, la carrera popular "Alejandro Gómez". Prueba muy cortita también y sufrida pero en la que acompañó el buen tiempo y Laura volvió a demostrar lo campeona que es. ¡Felices kilómetros!


lunes, 6 de mayo de 2013

Nos gusta la primavera


Casa de Campo
Nos gusta la primavera y este año más que nunca después de un invierno que se ha hecho muy largo. Yo lo he celebrado con un rodaje el sábado en La Pedriza con buenas sensaciones. Noto que el cuerpo va asimilando el mayor volumen de entrenamiento, total 32.6 kms en 3h41min con un desnivel acumulado de 2000m.

Punto intermedio del recorrido: 16.5 kms. Collado de los Pastores
La ruta la inicié siguiendo las indicaciones del Camino de Santiago (dirección Mataelpino) que van en paralelo al Parque. Antes de llegar a la población, cruzamos la valla del Parque Regional y seguimos la pista que asciende por la Sierra de los Porrones hasta el Collado de los Pastores. Volvimos por el mismo sitio porque hacerla circular por el Comedero de Buitres se me iba a subir mucho de kms. Conté con el apoyo logístico de Sagri en bici.

Y el domingo, para descansar un poco las piernas, me fui a caminar a Casa de Campo. Lo hice con las Merrell Mix Master Move Glide.



Casi hora y media con muy buenas sensaciones, no echo de menos nada, ni más amortiguación, ni más sujección... tengo la sensación de llevar unas zapatillas voladoras de la misma línea que las K-wiss Blade Light Run que usé la pasada temporada en las series y competiciones cortas.


Estoy a la espera de las pautas de entrenamiento de Gema Quiroga de la revista Oxígeno. Parece que la primavera ha llegado para quedarse, felices kms!