Mostrando entradas con la etiqueta Cross Polvoranca. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Cross Polvoranca. Mostrar todas las entradas

martes, 19 de enero de 2016

Corriendo en casa: Cross de Polvoranca

Después de unas semanas en las que me he centrado en hacer rodillo y trabajo de fuerza, tocaba volver a sufrir, y que mejor que un cross cerca de casa. El Parque de Polvoranca es muy llano a priori, pero desde el Club Atletismo de Leganés se las apañan para encontrar las zonas más duras  y convertir esta prueba en un auténtico rompepiernas. Como siempre, felicitarles por su gran trabajo.

En compañía de Antonio, su mujer Marina y Sagri nos plantamos allí el domingo, a pasar frío y a correr, que ya se me iba a olvidar cómo se ponía un pie delante del otro.



Los finales de Antonio son impresionantes
Empezó Antonio con la prueba de 6000m, como siempre de menos a más y corriendo fácil. Es increíble, acaba de cumplir 68 años y parece un chaval. En esta prueba también participaron Suso y María a los que es un gustazo saludar y animar.


Y después yo a por el 4000. No me salió tan rápido como el año pasado pero tampoco he entrenado específicamente. Al centrarme más en el triatlón he dejado la carrera en un segundo plano, así que no me puedo exigir más.
Lista para sufrir. Increíble como te anima
la gente vestida así
El terreno estaba muy destrozado por la lluvia de estos días y los primeros corredores, y tuve un mal apoyo ya en la primera vuelta. Pese a todo, acabo bien y con ganas de volver a entrenar más específicamente para recuperar un poquito de chispa.


La próxima parada será el Duatlón de Rivas, mi primera prueba como federada en triatlón, con mucha ilusión porque allí estarán muchos compañeros del Triatlón Atleti. Creo que va a ser una gran temporada y deseo que para vosotr@s también.

Oliendo meta

jueves, 29 de enero de 2015

¿Quién dijo frío?

Con Miguel Ángel,
mi primo Raúl y mi madre
Pues pese al invierno y los inconvenientes de la caída de la os hablé, aquí seguimos con las zapatillas puestas. Poco a poco sigo mejorando, los fisios son optimistas... pero si os digo la verdad, yo no tanto. Me preocupa preparar un maratón en estas condiciones pero antes de tomar una decisión precipitamente, voy a seguir los consejos de mi entorno y darme unas semanas de margen. Así decidiré si cancelo o no mi inscripción para Madrid.

Antonio y José enfilando meta
en Polvoranca ¡menudos campeones! 
Mientras tanto, disfrutando los últimos crosses de la temporada y de alguna escapada a la montaña. Lo mejor, disfrutarlo con amigos y con mi madre. Aquí la veis celebrando de su segundo puesto en el cross de Polvoranca de pasado día 18, imposible no estar muy orgullosa. Hay que tener mucha fuerza física y mental para hacer lo que ella hace.

Oe oe oe oe
También escapada a Collado Mediano para un rodaje de poco más de 16 kms. Ya estoy deseando volver, adoro las montañas.

Ricardo se esfuerza por parecer bajito pero...
Pero el fin de semana me deparaba otra sorpresa, Quedada Caprus en Vicálvaro para 10 kms tranquilos pero muy disfrutones y que rematamos con una señora chocolatada con churros. Por cosas como esta me encanta correr. Ahora a preparar el cross del Parque de las Cruces de próximo día 1.

Acabamos con las provisiones de churros
y porras de todo Vicálvaro
Pase lo que pase finalmente con la lesión, seguro que encontraré maneras de seguir disfrutando del deporte y de la buena gente a la que me acerca. Gracias a tod@s por estar ahí. ¡Felices kilómetros!

martes, 21 de enero de 2014

CROSS DE POLVORANCA 2014

Contentísimos al terminar
Qué me gusta esta prueba! cerquita de casa, bien organizada y este año con otro aliciente más, muuuuuucho barro! Suponía mi debut como Caprus y también en la categoría de Viejunas A y no podía ser mejor, disfruté de principio a fin. 

-Nos vamos a mojar
-Tú crees?
-Jijiji
Allí tuve oportunidad de saludar a un montón de compañeros de mi antiguo club, los Maratonianos de Leganés, rapidísmos y siempre apoyando las pruebas infantiles a las que acuden con muchísimos peques. Yo fui con Antonio que también corrió, y Sagri como fotógrafa. 

Organización impecable como siempre.
En el caso del 8000, la prueba era mixta
Llevaba todo el fin de semana lloviendo y eso hizo que el terreno estuviera divertido para una prueba de estas características. Estaría feo que me quejara cuando a la misma hora muchos amigos corrían en el Trail del Serrucho muchos más kms que yo y en peores condiciones, valientes! 

Pisa sin miedo Celi que los del
Serrucho están mucho peor
Hasta la tarde antes dudé si participar en la prueba de 4 kms o en la de 8, y finalmente me decidí por esta última, me dosifico mejor. De hecho hubiera dado unas cuantas vueltas más, me lo pasé tan bien y tuve tan buenas sensaciones! Curiosamente, al hablar con Antonio a él le pasó lo mismo, jeje.

Soy fan incondicional de Antonio
El recorrido tan chulo como siempre, mucho giro, mucha cuesta... vamos totalmente diferente a lo que uno asocia al pensar en este parque.
Llegada a meta de Antonio
Ahora de lo que tengo ganas es de empezar a rodar en montaña. El GTP 80 me va exigir mucho para hacerlo como a mí me gusta, rematando con buenas sensaciones y una sonrisa gigante, así que me tengo que poner a ello!!!! 

Llegando a meta y mostrando los
primeros efectos secundarios: cara de loca.
Por cierto, corrí con las Salomon Mantra, de lujo, aunque las pobres acabaron un poquito sucias, je, menos mal que en la bañera había espacio para ellas y para mí a la vez. 


Felices kms!!! en especial para los compis que el próximo domingo participan en la Gran Canaria Marathon, que sea vuestra carrera soñada!!!!

Clasificaciones aquí

miércoles, 30 de enero de 2013

Salida y entrada de año

Después de muchas semanas sin poder escribiros, trataré de condensar en una sola entrada las emociones que me han acompañado en la salida de 2012 y la entrada al nuevo año.

Con una mudanza de por medio y recordando a José en el primer aniversario de su pérdida, la verdad es que el atletismo siempre ha supuesto una válvula de escape.

El 16 de diciembre acudí a Cercedilla donde tuve ocasión de saludar a muchísimos amigos de Caprus y compartir kms con Antonio, que me acompaña en el camino al GTP60. Hizo un día precioso y el único inconveniente fue ver como los organizadores no tienen escrúpulos en vender más y más dorsales aunque sepan que tanta gente no cabe en un recorrido como este. Y claro, pasa lo que pasa, los que  no aman el monte arrasan por donde sea para adelantar...

Con Antonio un poquito antes de empezar en Cercedilla
El día 31 de diciembre decidimos recordar a José en la San Silvestre de Pontevedra. Bajo una lluvia como no había visto en mucho tiempo, recorrí 4 kms juntos a mis cuñados por el centro de la ciudad. Ambiente inmejorable, catarsis total. 


Eso no era llover, ¡nos tiraban cubos de agua en Pontevedra!
Ya en 2013, retomamos los entrenamientos y para mi sorpresa "vuelo" en el Cross de Polvoranca. Geniales sensaciones pese al frío con un tiempo total de 18:50 en 4000 m (mi Garmin marcaba un poco menos de distancia la verdad).

En el Cross de Polvoranca con Vero, Fina, Susana, Laura y mi madre
Y ya estamos aquí, deseando ponerme al día de vuestras aventuras e ilusionada con el reto de 2013, el GTP de 60 kms. Espero disfrutar cada metro que me lleve hasta el día 29 de junio, y por supuesto de esa fiesta del trail en la que espero veros a muchos. Un beso gigante

Mi momento de 2012, en la media maratón de montaña en Somosierra