Selva de Irati (Navarra) + Vitoria + San Sebastián

Durante nuestras vacaciones de este año, hemos tenido la oportunidad de conocer la Selva de Irati, enclavada en el Pirineo navarro, más concretamente en su vertiente central (Valle de Salazar). Para ello, nos desplazamos hasta Ochagavía, una de las entradas al llamado Bosque Mágico. 

Nuestro hogar en Ochagavía

 El pueblo es precioso, parece de cuento

Allí, la oferta de rutas es inagotable, tanto para bicicleta como para senderismo. Nuestro balance es excelente. Hemos vuelto encantadas con lo que hemos visto y con el trato recibido. 

 1º ruta: subida al Santuario de Ntra. Sra. de Muskilda

 Forma parte de la llamada "Ruta de la Brujería" ya que era un punto de encuentro de bruj@s en aquelarres de la Edad Media

Impresionantes las vistas del Pirineo navarro desde el Santuario

Virgen de Muskilda

Vistas del pueblo en el tramo de regreso

En los días posteriores aprovechamos para hacer bici y senderismo en la Selva de Irati, a escasos 20 kms del pueblo

Embalse de Irabia

Aprovechando la cercanía, aprovechamos para conocer Vitoria y volver a San Sebastián, una de las ciudades más mágicas que conozco. 

 Bosque Mágico de Irati

 Ayuntamiento de San Sebastián

Casco viejo de San Sebastián

El Peine de los Vientos de Chillida (San Sebastián)

Ahora, seguiremos disfrutando del verano en Madrid. Espero que tod@s paséis unas vacaciones estupendas!!!!  

Maratón Alpino Madrileño

Después de varios días, aún me cuesta encontrar las palabras para describir lo que he sentido en esta prueba. Ha sido la más dura en la que he participado hasta ahora, pero precisamente por eso, la satisfacción ha sido mayor al cruzar la línea de meta. 

Viendo el perfil os podéis hacer una idea de la dureza de la prueba: 

Bola del Mundo

                                         Cabeza de Hierro, si os fijáis, se ve a las personas muy pequeñitas

Total: 42 kms aproximadamente con 5.300 m de desnivel acumulado. Gran parte los hice sola, pero conté con el apoyo de mi padre y Sagri durante todo el fin de semana, de Isa y Andrés en varios puntos del recorrido y por supuesto, de mis compañeros de aventura -Alicia y Dani- a los que tengo que felicitar por su hazaña y agradecer todo el cariño que me han dado. 

Bajando a Cotos por la Loma del Noruego

La subida a Navacerrada desde Cercedilla me pareció más dura de lo que pensaba, había muchas raíces y demasiado barro, pero sin duda lo peor estaba por llegar: Bola del Mundo, Peñalara y sobre todo la subida a Cabeza de Hierro. En este último punto llevas en torno a 25 kms en las piernas con mucho desnivel, y además hay que subir por una torrentera y un tramo final de piedras. Para colmo, estaban por allí las cabras dándonos lecciones de cómo hay que subir... Pero luego llegas a Bola del Mundo por segunda vez y sabes que solo tienes que bajar, que la meta está a poco más de 10 kms. 

En todo caso, fueron muchos los momentos en los que tuve que repetirme a mí misma que podía y me visualizaba cruzando la línea de meta; momentos en los que recordé los entrenamientos y la ilusión invertida.

Al llegar a meta, la sonrisa y los aplausos de mi familia y amigos, ¿qué más se puede pedir? Y sin duda, lo mejor, el abrazo en el que Alicia, Dani y yo nos fundimos entre lágrimas, porque sabíamos que lo habíamos conseguido y que había sido duro, muy duro. 

Últimos metros 

Momentos inolvidables con Dani y Alicia

Solo tengo buenas palabras para la organización. Todos los voluntarios se deshacían en palabras de ánimo y cariño hacia nosotros.  

Gracias de nuevo a tod@s por vuestro apoyo, sin vosotros nada de esto sería posible. 

Media Maratón del Ocejón

Como entrenamiento previo al MAM del próximo domingo, Sagri y yo cogimos los bártulos para pasar el día en Robleluengo (Guadalajara). Este año he tenido la suerte de conseguir dorsal para esta media maratón a la que tenía muchas ganas de acudir y que  se agotan en menos de una hora.

Zona de salida y llegada junto al mercadillo solidario:  

Minutos antes de comenzar: 

Desde abajo impresiona mucho ver a dónde tienes que subir: 

Como para no ponerse nerviosa: 

El recorrido ya lo tengo más que conocido pero no es lo mismo caminando que corriendo. En todo caso, puedo afirmar que es la media más dura que he corrido y que el tramo final antes de llegar a la cima, por encima de los 2000 m, es especialmente complicado. 

Aunque la previsión del tiempo no era favorable, al llegar sobre las 16 h la temperatura era buena y el sol brillaba. Llegamos con tiempo para recoger el dorsal, ver el mercadillo solidario y hacer algunas compras, conocer el pueblo y terminar de prepararme para la carrera que comenzaba a las 17,30. 

El ambiente inmejorable y llega el momento de la salida anunciado con un cencerro. A correr!!!! Los 6 primeros kms son relativamente cómodos, subiendo pero suave. A partir del km 7 cada vez es más difícil mantener un ritmo por debajo de los 8 minutos y toca alternar la carrera durante unos metros con el "paseo". En los dos últimos kms antes de llegar a la cumbre comienza a llover, lo que hace más peligroso el ascenso en la zona de canchal. Pero entre todos nos vamos ayudando, dándonos las manos, guiando a los que nos siguen por dónde deben pisar... Y por supuesto animando a los que ya están de vuelta, impresionante verlos correr.  

Llego a la cima en 1,53 h contentísima, con "el grupo del jamón".  Todos los años participan en la prueba llevando una pata de jamón de la que dan buena cuenta en la cumbre. Además, se pasan la prueba animando a todos los corredores, cantando... son increíbles.

¡Ahí está el jamón!

"La cabra tira al monte y el jamón al Ocejón, chimpón"

En el tramo de bajada las sensaciones son buenísimas. Salvando los dos primeros kms en los que tengo que tener cuidado con los resbalones, el resto los hago volando. En poco más de una hora veo la meta! Llego entre los ánimos de los que se congregan en el campo de fútbol y con una gran sonrisa. Tiempo total de 2:56:59.

También llegué de barro hasta las orejas: 

Después, ducha helada pero muy reparadora y a resguardarse del chaparrón que deslució el final de fiesta. A la vista del mal tiempo no nos quedamos a la cena ni a la entrega de premios, pero sin duda   me quedan ganas de volver. Espero que sea con muchos de vosotros. 

Este año la organización colaboraba con una ONG que protege a niñas de la ablación genital. Para ello, con la inscripción comprábamos una pulsera hecha por estas niñas, preciosa.

Por cortesía de Mizuno

Hace unos días Mizuno me comunicó que había ganado uno de los lotes de material de montaña que sorteaban. Vi un anuncio en la revista Oxígeno y solo tuve que mandar un mail con mis datos personales indicando qué actividades deportivas realizaba. Hoy por fin, ha llegado el material a casa: un riñonera con bolsa de 1 litro, cinturón con bidón de 0,6 litros, 6 pares de calcetines y una gorra técnica. 

Ahora toca disfrutarlos. Un besazo y suerte a tod@s, en especial a  Josele y María (www.mimundorett.com) para el Ironman de Lanzarote del próximo fin de semana. 

Carrera de la Mujer de Madrid 2011

Por primera vez he participado en esta prueba. No me llaman la atención las carreras tan masificadas y por lo que me había contado la gente era imposible correr. Pero a mi madre le hacía ilusión participar de nuevo este año, ya que se estrenó en la pasada edición y acabó muy contenta, así que decidimos hacerla juntas. Pese a las molestias que ha arrastrado hasta el último momento por varias lesiones que ha tenido estos meses, ha hecho el recorrido de 6,5 kms sin parar en ningún momento, a muy buen ritmo pese a lo difícil que se hace avanzar entre más de 20,000 participantes, menuda campeona!! 

El ambiente ha sido buenísimo, el tiempo inmejorable con un sol radiante desde primera hora de la mañana y nos quedamos con ganas de repetir el próximo año. Pero después de ver a algunos particulares participantes de 4 patas, hemos decidido que el año que viene iremos con Abril, la perrita que hace unos meses adoptó mi hermana. 

En definitiva, una mañana estupenda. Ahora toca seguir disfrutando de los rodajes por montaña, el MAM está cerca y quedan muchos kilómetros ahí fuera por descubrir. 

Media Maratón Vigo-Baiona

Después de la maratón, los entrenamientos se fueron un poco al traste porque hay que dejar que el cuerpo se recupere bien. Pese a ello, cinco semanas pensé que era tiempo de sobra para dar por finalizada la etapa de transición y correr una prueba a la que le tenía ganas, la media maratón Vigo-Baiona. Es donde veraneo desde hace años y donde nos escapamos siempre que podemos. Adoro esa tierra, a su gente, su lengua (que trato de aprender), la comida... 

El objetivo no era otro más que disfrutar, correr por sensaciones olvidando el reloj. Y así lo hice, pero llevándome una grata sorpresa, arañando unos segunditos a mi anterior MMP de Santa Pola en enero, de 1:49:06 a 1:48:25.

El paisaje increíble, acompañada por las vistas de las mejores playas de la zona, de las Islas Cíes y del ambiente de los pueblos de paso: San Miguel, Coruxo... Y la organización de lujo, con un avituallamiento que ya querría cualquier gran carrera del calendario.

Descanso al terminar en una de las playas de Baiona, todo un lujo

Ahora se intensificarán los rodajes en montaña que tanto disfruto cuando llega el buen tiempo, aunque eso no me impedirá participar con mi madre en la Carrera de la Mujer de Madrid en mayo. Para después, la Maratón Alpina Madrileña de junio es una buena opción pero todo se verá.... lo importante es seguir disfrutando. Un besiño y suerte a tod@s en vuestros retos! 

Un buen plan para mayo

Para correr un 10,000 contribuyendo con una buena causa o para ir con los peques de casa, no os podéis perder este plan en mayo. Espero veros a muchos por allí. Hasta entonces, mucha suerte en vuestras competiciones y todo lo que os propongáis, pero no os olvidéis de lo más importante: seguir disfrutando.

Mi primera maratón

Después de tres meses de preparación, llegó el gran momento que tan lejano parecía en el calendario. Cargados de ilusión y acompañados de amigos y familiares, Serafín, Silvia, Alicia, Javi y yo partimos hacia Barcelona el viernes 4. Llegamos muy tarde, así que tocaba descansar.

Con Luisito en el mercado de La Boquería

El sábado fue un gran día para conocer la ciudad. La Sagrada Familia, el mercado de la Boquería y las Ramblas parecían paradas obligadas. Caminábamos sin querer pensar en el momento cada vez más cercano, así que dejamos los nervios hasta la visita a la feria del corredor por la tarde. Allí, primeras sorpresas, conocer por fin a algunos blogueros a lo que solo conocía virtualmente: Carles, Rafa, Óscar... y recogida de dorsal y bolsa del corredor. 

Impresionante el lugar de salida y llegada de la maratón

Después, tocaba descansar las piernas de tanto paseo e intentar dormir bien para el gran día. 

Con Elisabet y Házel, ellas me han enseñado el valor de la amistad

Toca diana muy temprano, eran poco más de las 5,30 ya que la prueba comienza muy pronto, a las 8,30. Desayunamos con el resto de corredores que estaban alojados en el albergue y ponemos rumbo a la Plaza de España. No calculamos bien el tiempo, así que no llegamos a la quedada con los otros corredores, lo siento!!! Así que con las prisas, ropero y baño para colocarnos en nuestro cajón a pocos minutos de la salida. Besos y abrazos deseándonos suerte y...

comienza a sonar "Barcelona" de Freddy Mercury y Montserrat Caballé, emocionante, y después de 11 minutos cruzo el arco de salida acompañada con Silvia que me ayudó hasta el km 40! Gracias Silvia, nunca olvidaré estos kms que hemos compartido. 

Sufriendo y disfrutando a la vez, acompañada por Silvia

Todo va bien, las pulsaciones, las sensaciones, acompaña el ambiente, los ánimos de nuestro grupo: Eli, Házel, Sagri, Isa, Andrés e Ino en el km 15. Pero en el 25 comienzo a notar molestias en las dos plantas de los pies. En el 26 más apoyo del grupo, pero las molestias van a más, obligándome sin darme cuenta a bajar el ritmo. Pese a todo, me encuentro fuerte, sigo disfrutando, sé que esta experiencia no la olvidaré nunca así que quiero aprovechar cada metro, cada palabra de apoyo, cada sonrisa... y sigo. Pasan los kms y aumenta el dolor, pero en ningún momento es mayor que mi ilusión, y sigo. Me preocupan las molestias de Silvia, pero para ella ayudarme a conseguirlo es más importante, tanta es su generosidad, y sigo. Cuando me quiero dar cuenta, estoy cruzando el Arco del Triunfo, nuevos ánimos del grupo en el 37 y cada vez lo veo más cerca, mayor es el apoyo de la gente. Me animan por mi nombre, me empujan hacia la meta, y llego al km 41, donde comienzo a llorar, y sigo llorando hasta que aparecen las torres de Plaza España y lloro más, y sigo hasta completar un sueño en 4 horas y 13 minutos. Y cruzo la meta y sigo llorando y pienso que lo he conseguido, y que quiero volver a hacerlo. Y aún hoy, dolorida, ya sueño con volver a repetirlo, aunque sé que nunca podré olvidar la primera. 

Para mis compañeros también ha sido muy especial, todos han conseguido su objetivo. Incluso Silvia, que no contaba con hacer más que la mitad, la concluyó entera, como la gran campeona que es.

Gracias a tod@s por vuestro apoyo incondicional estos meses, a Sagri por su sacrificio diario y a mis compañeros de club (en especial Alicia, Javi y Serafín) y de trabajo. A Pepe por su llamada cargada de cariño e ilusión el sábado. A Jan, Bea, Felipe, Josele, Suso, Julián, Santi, José Luis, Montse, Sesi, podría seguir hasta el infinito... por vuestros mensajes. A Carles porque de Barcelona siento que traigo algo más que esta maratón, también su amistad. Y a José Manuel (Torcas) porque fue el primero en decirme que yo podría hacer esto, y no se equivocó.   

Mis chicas de Estética también me estuvieron animando

El grupo antes de volver a Madrid

Maratón de Barcelona

Como sabéis, mi gran reto ya está a la vuelta de la esquina: la Maratón de Barcelona el próximo 6 de marzo. Pero esta entrada no es para hablaros de mis entrenamientos. Esta entrada es para invitaros a correr conmigo empujando un carro. En este carro va subida María, pero no lo empujo yo sola. Empezaron su padre Josele y su familia hace mucho tiempo, con mucho esfuerzo y un valor admirables. Por eso, cada vez más personas hemos decidido ayudarles, porque encontrar una cura para el síndrome de Rett es posible, porque entre tod@s lo conseguiremos. 

No dejéis de leer www.mimundorett.com y el Portal BRT en www.bloggersrunningteam.net donde os invito a apoyar esta causa. Aquí podréis encontrar varias maneras de empujar el carro y que entre tod@s podamos llegar muy muy lejos. Gracias! 

María y Josele