domingo, 13 de septiembre de 2009

La espera valió la pena

Tras 15 días de parón, el viernes volví a correr, y las sensaciones fueron estupendas. No fueron más de 25 minutos de carrera continua, pero suficiente para valorar mi recuperación y comenzar de nuevo el entrenamiento evitando cometer los mismos errores: no respetar los tiempos de descanso, vigilar las molestias por si pudieran ser algo más... El sábado volví a Fuenfría con Sagri, que la verdad nos gustó mucho en la anterior visita coincidiendo con la carrera en Cercedilla. En esta ocasión no elegimos la ruta de la calzada romana, si no que preferimos subir al puerto pasando por la Ducha de los Alemanes y rodeando la pista para ciclistas hasta llegar a una pradera que enlaza con la GR10. Desde el puerto la bajada la hicimos por la calzada pese a su mala conservación. En total, 3 horitas de paseo con un tiempo estupendo, paradas aparte. Hoy domingo, 30 minutos de carrera continua, y descanso hasta el martes, cuando conoceré a mis nuevos compañeros del Club de Maratonianos de Leganés. Un abrazo grande a todos y de nuevo gracias por los ánimos en las anteriores semanas.

13 comentarios:

  1. Poco a poco; buena señal si tienes buenas sensaciones a la hora de salir a correr. Animo y adelante.

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  2. Me alegro que ya estes otra vez en funcionamiento, ánimo y a por los objetivos que tengas previstos.

    Un abrazo.

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  3. Lo llevas bien Celina, ahora a disfrutar tocan

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  4. Animo y poco a poco, volverás a coger ritmo y buenas sensaciones.
    Salu2, yonhey

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  5. Celi!!Me acabo de meter en tu blog.No sabía que estabas metida en esto de las carreras!!Bueno,no me sorprende,eres un espíritu inquieto.Seguro que sale bien,com todo lo que te propones,con esfuerzo y confianza.Me meteré de vez en cuando a ver como te va.Un besin

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  6. ¡¡¡Bieeeeennnnnnnn!!!
    Eso está bien, Celina. Ya vuelven a sonar las campanas, ¿no las oyes?
    Ahora con calma y en pocos días, como antes de romperte.

    ¡Me alegro muchísimo!

    Besines.

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  7. Gracias! además, a partir de mañana jueves tendré la ayuda de los compañeros del club de maratonianos de Leganés, a los que conocí ayer, estoy muy pero que muy contenta!

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  8. Soy nuevo por aquí... poquito a poco y a disfrutar.
    Slds

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  9. Genial que ya puedas volver a correr de nuevo para poder estar otra vez en forma.
    Un besito muy grande de mami.

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  10. Todo va llegando...
    Trás 15 días de descanso se va viendo la luz. Ahora ten cuidado con las sensaciones y a la más mínima molestia, ya sabes... a cuidarse.
    Un saludo!!

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  11. ¿pensando ya en la próxima carrera?. ¡A ver si nos vemos corriendo por Leganés!. Jose

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