tag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post5412661222690482794..comments2023-04-13T11:25:07.458+02:00Comments on Más vale lenta que nunca: La importancia de un buen calzadoCelinahttp://www.blogger.com/profile/16669132506735814012noreply@blogger.comBlogger27125tag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-68962867440891818942012-01-13T15:11:03.257+01:002012-01-13T15:11:03.257+01:00Obviamente es importante tener buen calzado para e...Obviamente es importante tener buen calzado para estas cosas yo antes los hacia con un calzado cualquiera y terminaba con los pies todos ampollados pero ahora cuando voy a correr o hacer turismo aventura trato de llevar el apropiado para no romperme los pies justamente mañana voy a correr una media maratón que organizan unos <a href="http://www.despegar.com.mx/hoteles/hl-ver-i1/hoteles-en-veracruz" rel="nofollow">hoteles en veracruz</a> espeor no romperme nada.Angelicahttps://www.blogger.com/profile/01717082113082168328noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-41920697700520219082011-09-20T14:01:54.009+02:002011-09-20T14:01:54.009+02:00Tiene buena pinta el calzado que te has pillado!!!...Tiene buena pinta el calzado que te has pillado!!! Ya sabes que elegir bien las zapatillas tendrá mucha influencia a la hora de entrenar y en los resultados de las carreras.<br /><br />Ya te sigo en tu blog al igual que tú haces a través de "Los trotes de Juanma" http://lostrotesdejuanma.blogspot.com<br /><br />Un saludo y espero que nos veamos alguna vezAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05131092876333288716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-82069634280206652052011-09-09T12:04:26.811+02:002011-09-09T12:04:26.811+02:00Lo primero de todo felicitarte por las decisiones ...Lo primero de todo felicitarte por las decisiones tomadas tanto de lo que has echo este verano para recuperarte y lo de tener una buena herramienta para montar en bici, y ahora poco a poco ir otra vez subiendo la ontensidad de los entrenos para hacer un segundo semestre mejor que el primero.Dcl Road Runnerhttps://www.blogger.com/profile/03313124874032514109noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-26875927221345199162011-09-05T09:41:26.304+02:002011-09-05T09:41:26.304+02:00Es verdad Pingüino, ya no tengo donde meter tanto ...Es verdad Pingüino, ya no tengo donde meter tanto calzado! Belgarion, cuanto antes mejor, no lo dejes. José, la elíptica te permite ganar mucho aeróbico sin impacto y a la vez trabajas tren superior, a mí me encanta!Celinahttp://celinast.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-50216625462136779942011-09-03T12:59:00.649+02:002011-09-03T12:59:00.649+02:00Buena opción, para salir a dar vueltas por el parq...Buena opción, para salir a dar vueltas por el parque da igual el calzado. Pero para tu volumen de entrenamiento, lo mejor es unas zapatillas adecuadas.<br />Por cierto, que tal los entrenamientos con la elíptica, yo en breve tendré una, aunque no se realmente el rendimiento que le puedo sacar.Jose Brehcisthttps://www.blogger.com/profile/04781960608545524807noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-73012744256262983022011-09-02T21:13:12.947+02:002011-09-02T21:13:12.947+02:00Pero que hacemos con tanto calzado deportivo en el...Pero que hacemos con tanto calzado deportivo en el armario???Pingüino Dieselhttps://www.blogger.com/profile/16180238961650798043noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-53703614060160098092011-09-02T18:46:09.804+02:002011-09-02T18:46:09.804+02:00Tengo que mirarme yo unas, que estoy también hacie...Tengo que mirarme yo unas, que estoy también haciendo bici con calzado de running y parece que va a ser para largo.Bel_ga_rionhttps://www.blogger.com/profile/15892215186508664895noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-75262966631378820222011-09-02T11:50:18.764+02:002011-09-02T11:50:18.764+02:00Gracias por los consejos, los tendré muy en cuenta...Gracias por los consejos, los tendré muy en cuenta. Por suerte, después de estos días de descanso activo y con el nuevo calzado todo está en orden. Un beso grandeCelinahttp://celinast.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-4655985884971683802011-09-02T09:46:23.194+02:002011-09-02T09:46:23.194+02:00Decision acertada algo parecido me sucedio a mi.. ...Decision acertada algo parecido me sucedio a mi.. cada deporte requiere lo suyo.<br />un saludoAbuelo Runnerhttps://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-83277817614924232022011-09-02T09:30:22.367+02:002011-09-02T09:30:22.367+02:00Es fundamental como te dice Tania, llevar zapatill...Es fundamental como te dice Tania, llevar zapatillas con suela rígida, sino el arco va flexionando demasiado al hacer palanca, con lo que es posible que efectivamente tengas algún pequeño problemilla, agravado en verano que llevamos chanclas sin soporte en el arco.<br /><br />Te pongo lo que yo hago cuando me molesta:<br /><br />-si te molesta después de la bici o de correr, hielo.<br /><br />-estira bien el gemelo y el soleo, y también la fascia plantar<br /><br />-con una pelotita, date masaje a lo largo de la fascia plantar, pisandola<br /><br />-cremita <br /><br />-las zapatillas<br /><br />Muchas suerte¡¡Dragonkik55https://www.blogger.com/profile/08437606552808023154noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-60209238394753695772011-09-02T08:01:28.921+02:002011-09-02T08:01:28.921+02:00A mí nunca se me hubiera ocurrido que la bicicleta...A mí nunca se me hubiera ocurrido que la bicicleta necesitase zapas especiales salvo con pedales automáticos, hasta ahora que te leo. En mi caso, como lo coloqué si tuve que comprarlas.<br />Que te vayan bien.<br />Besosyonheyhttps://www.blogger.com/profile/04936474577442367018noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-25147575316491932272011-09-01T23:21:02.235+02:002011-09-01T23:21:02.235+02:00Es normal que se te inflame la fascia al pedalear ...Es normal que se te inflame la fascia al pedalear con zapatillas normales, si te fijas la estás sometiendo a un sobre-esfuezo. Con las zapas de bici irás muchísimo mejor, ya lo notas en la propia rigidez de la zapatilla. Las molestias desaparecerán en poco tiempo, ya verás.Furacánhttps://www.blogger.com/profile/01915225410057271183noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-53585454994743003982011-09-01T23:16:22.162+02:002011-09-01T23:16:22.162+02:00Vaya no sabía que no se debe abusar de las zapatil...Vaya no sabía que no se debe abusar de las zapatillas de running con la bici. Esto me pasa por novatilla. Tomo nota.<br />Que disfrutes de tu nueva adquisición, que desaparezcan pronto las molestias y que se te de bien el inicio de temporada.<br />Un saludoYolanda Pingüina Velozhttps://www.blogger.com/profile/09125969319740874320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-91666796216168814992011-09-01T21:41:58.256+02:002011-09-01T21:41:58.256+02:00¡Cuánto nos gusta estrenar material deportivo!¡Cuánto nos gusta estrenar material deportivo!Ferhttps://www.blogger.com/profile/14701268979207918615noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-56099267679367035802011-09-01T19:48:06.382+02:002011-09-01T19:48:06.382+02:00Si es que los que deportistas nos conformamos con ...Si es que los que deportistas nos conformamos con tan poco... Unas zapas nuevas de vez en cuando, y somos felices, no necesitamos mucho más... :) Cuida esos pies, que la fascitis aparece de repente y luego cuesta mucho que se vaya...IZydrohttps://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-73648202661481301112011-09-01T15:23:45.071+02:002011-09-01T15:23:45.071+02:00Exactamente, cuando te duele el talón cambia de ca...Exactamente, cuando te duele el talón cambia de calzado. Yo lo acabo de hacer por lo mismo hace pocos días. Buen calzado, buena amortiguación. A disfrutar.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-21002084441033503292011-09-01T14:43:22.701+02:002011-09-01T14:43:22.701+02:00Que buena pinta tiene ,ala a disfrutarlas y hacerl...Que buena pinta tiene ,ala a disfrutarlas y hacerles muchos kms.,saludosBarrosohttps://www.blogger.com/profile/16937789424409543330noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-80200033101158031892011-09-01T13:44:07.515+02:002011-09-01T13:44:07.515+02:00Hace tiempo que no pasaba por aqui, pero veo que p...Hace tiempo que no pasaba por aqui, pero veo que parece que las circunstancias nos lleva a lugares parecidos. Yo también estoy en la bici bastante tiempo, y ayer le puse los pedales automaticos, me temo que sera tu siguiente paso... Ya te contaré, saludos.Bella del Mar Cruzhttps://www.blogger.com/profile/09813786075271716395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-86910437420035600612011-09-01T11:43:18.327+02:002011-09-01T11:43:18.327+02:00Pedazo de zapas. A disfrutarlas y mucho ojo con es...Pedazo de zapas. A disfrutarlas y mucho ojo con esas molestias.Isabelhttps://www.blogger.com/profile/05951515456515632885noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-85858710735435802602011-09-01T10:57:26.532+02:002011-09-01T10:57:26.532+02:00Devi stare molto attenta alla fascia plantare.
Olt...Devi stare molto attenta alla fascia plantare.<br />Oltre alle scarpe devi farti fare un paio di plantari su misura, appositamente per i tuoi piedi e da utilizzare per la corsa.<br />CiaoGiuseppehttps://www.blogger.com/profile/14615536076040765438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-92173786984259750192011-09-01T10:52:45.287+02:002011-09-01T10:52:45.287+02:00Ahora entiendo por qué las tiendas de deportes est...Ahora entiendo por qué las tiendas de deportes están llenas de cosas. ¡¡Hay que tener de todo!!Novatillo totalhttps://www.blogger.com/profile/09074601605842472310noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-56782496824267883262011-09-01T10:34:54.974+02:002011-09-01T10:34:54.974+02:00Gracias por vuestros comentarios. La verdad Tania ...Gracias por vuestros comentarios. La verdad Tania es que me da un poco de mido cambiar los pedales, con lo torpe que soy... ya veremos, jejeCelinahttp://celinast.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-77779800672380335752011-09-01T10:32:03.161+02:002011-09-01T10:32:03.161+02:00buena eleccion,hay q cuidar los pies
un abrazobuena eleccion,hay q cuidar los pies<br />un abrazoquico (elzorro)https://www.blogger.com/profile/17575644517394636016noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-8185991138435807972011-09-01T09:56:58.746+02:002011-09-01T09:56:58.746+02:00Que las disfrutes.Que las disfrutes.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3023792538210255985.post-71064761254431506072011-09-01T09:56:03.939+02:002011-09-01T09:56:03.939+02:00Por cierto, el próximo paso será poner los automát...Por cierto, el próximo paso será poner los automáticos nO? ya verás cómo mejora tu pedalada con los automáticos :-)Taniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.com